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       最近流感季“來勢洶洶”，校園里、家庭中不少小朋友接連“中招”—— 高熱不退、咳嗽咽痛、渾身酸痛，有的還伴著嘔吐、腹痛、食欲不振，讓家長們既心疼又焦慮！別慌！面對流感“狂飆”，中醫(yī)早有應(yīng)對妙招。福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬人民醫(yī)院（福建省人民醫(yī)院）兒科專家結(jié)合閩派中醫(yī)特色與當(dāng)下流感特點(diǎn)，為家長們整理了這份“未病先防、既病防變”的中醫(yī)防治“通關(guān)秘籍”，從日常防護(hù)、中醫(yī)妙招到中招后調(diào)理全覆蓋，助力寶貝們筑牢健康防線，平穩(wěn)度過流感季！

（圖片由AI軟件生成）

一、 中醫(yī)如何看待“流行性感冒”？

       在中醫(yī)學(xué)中，流行性感冒（簡稱流感）被稱為時(shí)疫感冒，是感受疫癘時(shí)邪所致。本病具有起病急、病情重、易于流行等特點(diǎn)。每年10月我國各地陸續(xù)進(jìn)入流感高發(fā)季節(jié)。今年福建地區(qū)兒童中以甲型流感病毒更多見，可兼有鼻病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒，甚或出現(xiàn)合并細(xì)菌、支原體等病原體疊加感染。

       福建省名中醫(yī)、閩派郭氏中醫(yī)兒科學(xué)術(shù)流派第六代傳承人鄭健教授認(rèn)為，流感的發(fā)病主要取決于兒童正氣強(qiáng)弱和時(shí)邪盛衰?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中云：“正氣存內(nèi)，邪不可干”?！段烈哒摗分性疲?“本氣充滿，邪不易入，本氣適逢虧欠，呼吸之間，外邪因而乘之”。若正氣強(qiáng)盛，則不易被疫癘時(shí)邪所傷，即使感邪，病情也相對較輕；若素體正氣虧虛或疫癘時(shí)邪過盛，則易感邪發(fā)病。結(jié)合兒童生理特點(diǎn)：臟腑嬌嫩，形氣未充，尤以肺、脾、腎更為突出，兒童身體防御系統(tǒng)還未完全成熟，且為純陽之體，一旦感邪發(fā)病，可表現(xiàn)出高熱、頭痛、全身肌肉酸痛、乏力、咽痛、咳嗽、腹痛、惡心嘔吐等癥狀。

二、 未病先防：中醫(yī)“治未病”，筑牢防護(hù)墻

       鄭健教授認(rèn)為，預(yù)防的關(guān)鍵在于提高孩子自身的正氣（抵抗力），同時(shí)避開邪氣。他提出的兒童流感中藥預(yù)防方中強(qiáng)調(diào)固護(hù)正氣兼祛除邪氣，采用中醫(yī)經(jīng)典名方玉屏風(fēng)散和桂枝湯，再根據(jù)流感季節(jié)的特點(diǎn)加入了化濕解毒之品。以黃芪為君藥，補(bǔ)肺脾之氣以固表，使衛(wèi)氣充實(shí)，腠理固密，為兒童筑起一道堅(jiān)固的“城墻”；白術(shù)作為臣藥，輔助黃芪加強(qiáng)健脾益氣的作用，脾土健旺，則能充養(yǎng)肺金（培土生金），從根源上支持衛(wèi)氣的生成，同時(shí)，白術(shù)能燥濕，有助于防止脾虛生濕；防風(fēng)祛風(fēng)解表，它走表而散風(fēng)，與黃芪、白術(shù)相配，散中寓補(bǔ)，既祛邪又不傷正，補(bǔ)益中兼疏風(fēng)，使得全方補(bǔ)而不滯。桂枝和白芍組合，有調(diào)和營衛(wèi)、陰陽的功效；金銀花藥性輕清，能透散表邪；藿香化濕醒脾。全方充分考慮到了兒童的體質(zhì)特點(diǎn)，以及流感季節(jié)福建省地域特點(diǎn)，補(bǔ)中寓散，散不傷正。

1、內(nèi)服方——兒童流感預(yù)防方

       組方：黃芪、防風(fēng)、白術(shù)、桂枝、白芍、藿香、金銀花等。

       （家長可在醫(yī)師指導(dǎo)下，將本方作為代茶飲或煎湯服用）。

       功效：扶助正氣、祛風(fēng)除邪。

2、中醫(yī)外治療法預(yù)防小妙招

       外用法—佩戴香囊：

       組方：選用藿香、艾葉、蒼術(shù)、石菖蒲等芳香辟穢的中藥打粉，制成香囊給孩子佩戴。

       功效：芳香藥材可以化濕濁、辟穢氣。

       小兒推拿—增強(qiáng)體質(zhì)

       補(bǔ)脾經(jīng)：孩子拇指橈側(cè)緣，由指尖推向指根，300次。能健脾胃，助運(yùn)化。

       摩腹：用手掌順時(shí)針輕柔按摩孩子腹部，3—5分鐘?？烧{(diào)理脾胃，通暢氣機(jī)。

       捏脊：從脊柱末端的長強(qiáng)穴自下而上捏提孩子脊柱旁督脈和膀胱經(jīng)兩旁的皮膚，以6遍為宜。此法能調(diào)和陰陽，強(qiáng)身健體，是兒童保健的“王牌手法”。

3、生活防護(hù)是基礎(chǔ)

       避其邪氣：流感高峰期盡量避免帶孩子去人群密集、空氣不流通的公共場所。外出佩戴口罩，勤洗手。

       起居有常：保證孩子充足的睡眠，避免熬夜。隨氣溫變化及時(shí)增減衣物，防止外感。

       飲食有節(jié)：飲食清淡、營養(yǎng)均衡。少吃或不吃油膩、煎炸、甜膩的食物（如炸雞、薯片、蛋糕），這些食物容易生濕助熱，釀生內(nèi)火，為邪氣提供“溫床”。多喝溫水，適當(dāng)食用米粥、蔬菜，養(yǎng)護(hù)脾胃。

三、 既病防變：中招后，中醫(yī)如何幫忙？

1.中醫(yī)發(fā)力，精準(zhǔn)打擊

       根據(jù)今年的氣候和患兒臨床特點(diǎn)，福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬人民醫(yī)院（福建省人民醫(yī)院）兒科擬定了治療流感的中藥處方。

兒童發(fā)熱方

       組成：金銀花、連翹、藿香、防風(fēng)、桔梗等。

       功效：疏風(fēng)清熱解表。

       適用主癥：發(fā)熱惡風(fēng)，咽痛、肌肉酸痛、微咳。

兒童咳嗽方

       組成：蜜麻黃、苦杏仁、黃芩、魚腥草、葶藶子、陳皮等。

       功效：清肺化痰止咳。

       適用主癥：發(fā)熱，咳嗽，痰多質(zhì)粘難咯出。

       另外對于反復(fù)高熱，兒科還開展刮痧、穴位放血、中藥洗浴、涌泉穴貼敷等多種外治療法，幫助退熱和緩解高熱帶來的各種不適。

刮痧

耳尖放血

中藥沐足

涌泉貼

       另外，本次流感還有很多孩子會出現(xiàn)腹痛、嘔吐、食欲不振的消化系統(tǒng)癥狀，兒科推出的健脾貼和熱奄包有健脾和胃、行氣止痛的功效，有效減輕孩子的胃腸道不適。

熱奄包

健脾貼

       針對流感引起的高熱、咳嗽、腹脹、惡心嘔吐癥狀，我院兒科推出蘆根馬蹄散、南北杏仁湯和消食散等藥膳，口感好，療效顯著，孩子接受度也更高。

兒科中藥藥膳

       對于發(fā)熱、咽痛的患兒，可以選擇蘆根馬蹄飲，藥物組成包括蘆根、白茅根、麥芽等，口感甘甜，既能利尿?yàn)a火，又有幫助消化，預(yù)防食積的作用。

       咳嗽有痰的孩子，可以服用由苦杏仁、甜杏仁、茯苓、麥芽等組成的南北杏仁湯宣肺止咳、理氣化痰。

       消食散中包括麥芽、山楂、雞內(nèi)金等藥物，可以起到健脾消積理氣的作用，不僅可以緩解病毒感染導(dǎo)致的嘔吐、腹痛、腹脹，還可以消食導(dǎo)滯，改善積食、口臭等癥狀。

2.居家護(hù)理要點(diǎn)

       發(fā)熱護(hù)理：若孩子手腳冰涼但身體燙，可用溫水擦拭身體，或中藥沐足，幫助散熱。切忌捂熱，以防高熱驚厥。

       飲食調(diào)護(hù)：生病期間脾胃功能弱，飲食要清淡。最佳選擇是米湯（大米或小米熬制的上層清湯），既能補(bǔ)充水分和營養(yǎng)，又能養(yǎng)胃氣，扶正祛邪。

       保持大便通暢：注意觀察孩子大便情況。肺與大腸相表里，保持大便通暢有助于肺熱的排泄。如果孩子便秘，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些通便的藥物。

溫馨提示

       以上方法適用于輕癥流感的治療和預(yù)防，若孩子出現(xiàn)持續(xù)高熱、精神萎靡、驚厥或呼吸困難等嚴(yán)重癥狀，請立即就醫(yī)！

福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬人民醫(yī)院兒科簡介

       福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬人民醫(yī)院兒科創(chuàng)建于70年代末，歷經(jīng)數(shù)十年的耕耘發(fā)展，已成為國家中醫(yī)兒科優(yōu)勢?？平ㄔO(shè)單位、全國中醫(yī)兒科區(qū)域診療中心培育單位、福建省中醫(yī)兒科醫(yī)學(xué)中心、福建中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)兒科研究所、中國兒童生長發(fā)育中西醫(yī)結(jié)合診療能力提升定點(diǎn)帶教中心。建設(shè)曾章超和鄭健福建省名中醫(yī)工作室，以及曾章超和鄭健全國名老中醫(yī)藥專家傳承工作室。閩派郭氏中醫(yī)兒科學(xué)術(shù)流派榮獲“第七批福建省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)”項(xiàng)目。是福建省中醫(yī)院最早設(shè)立門診病房、培養(yǎng)中醫(yī)和中西醫(yī)結(jié)合兒科本科、碩士、博士的重點(diǎn)學(xué)科，也是全國中醫(yī)院校中首批授予碩士點(diǎn)單位之一，已培養(yǎng)出碩士、博士研究生百余人。科室擁有國務(wù)院政府特殊津貼專家2人、國家級名老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承工作指導(dǎo)老師2人、福建省名中醫(yī)2人、福建省衛(wèi)生系統(tǒng)有突出貢獻(xiàn)中青年專家1人、福建省“百千萬”人才1人、福建省名教師1人。

       兒科開設(shè)中西醫(yī)特色專病門診（含生長發(fā)育/內(nèi)分泌專病、腎臟風(fēng)濕免疫專病、慢性咳嗽/哮喘專病、肺功能專病、中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理專病、兒童多動癥專病、胃腸調(diào)理專?。_展了眾多中醫(yī)特色療法，如穴位貼敷、小兒推拿、艾灸、中藥藥浴、放血、中藥鼻霧化、中藥藥膳等治療，充分發(fā)揮中醫(yī)“治未病”的理念。

       兒科團(tuán)隊(duì)承擔(dān)國家自然科學(xué)基金8項(xiàng)，省級以上科研課題近30項(xiàng)，累計(jì)獲批科研經(jīng)費(fèi)近千萬，發(fā)表專業(yè)學(xué)術(shù)論文300多篇，主編或參編教材和專著30余部，榮獲省部級科技成果獎22項(xiàng)，獲國家發(fā)明專利1項(xiàng)。

       預(yù)約方式：關(guān)注“福建省人民醫(yī)院”服務(wù)號→點(diǎn)擊下方功能欄“便民服務(wù)”→點(diǎn)擊“預(yù)約掛號”→點(diǎn)擊“按科室掛號”→搜索“兒科”進(jìn)行掛號