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春節(jié)，這個(gè)闔家團(tuán)圓、美食遍地的節(jié)日，對(duì)于高尿酸/痛風(fēng)患者而言，卻是一場(chǎng)需要特別謹(jǐn)慎的“美食考驗(yàn)”。痛風(fēng)是由于體內(nèi)尿酸水平過(guò)高，導(dǎo)致尿酸鹽在關(guān)節(jié)沉積引起的疾病，而飲食是影響尿酸水平的關(guān)鍵因素之一。因此，痛風(fēng)患者在春節(jié)期間更應(yīng)注意飲食，以控制病

春節(jié)是我國(guó)最受重視的傳統(tǒng)節(jié)日，家庭團(tuán)圓、朋友歡聚，興高采烈地過(guò)完節(jié)后，很多人感到頸椎不適、頸部脂肪堆積“富貴包”?！案毁F包“， 醫(yī)學(xué)上常指頸椎后側(cè)脂肪堆積，肌肉緊張或姿勢(shì)性駝背導(dǎo)致的后頸部凸起，可能與不良姿勢(shì)、長(zhǎng)期低頭、頸椎病或脂肪堆積相關(guān)

很多人的春節(jié)假期，是從一頓年夜飯開(kāi)始的。年夜飯，又稱(chēng)為團(tuán)年飯、合家歡，是中國(guó)春節(jié)除夕之夜家庭成員團(tuán)聚共進(jìn)的晚餐。它不僅僅是一頓飯，更蘊(yùn)含著豐富的文化內(nèi)涵和象征意義。所以幾乎家家戶(hù)戶(hù)的年夜飯都是應(yīng)有盡有，色香味俱全。但是對(duì)我們糖友來(lái)說(shuō)，節(jié)日的

春節(jié)來(lái)臨，中小學(xué)生也迎來(lái)愉快的寒假，家長(zhǎng)們是否留意過(guò)，孩子有高低肩、駝背、長(zhǎng)短腿、骨盆傾斜、背部凸起或反復(fù)背部疼痛等情況，如果您的孩子有這些情況，極可能是發(fā)生了脊柱側(cè)彎，“脊柱側(cè)彎”作為青少年成長(zhǎng)殺手，盡早矯正很重要！

春節(jié)期間，餐桌上往往肉類(lèi)菜肴占據(jù)主導(dǎo)，胖友們應(yīng)注重葷素搭配，確保每餐中蔬菜進(jìn)食的體積達(dá)到50%。選擇富含纖維的蔬菜，如芹菜、菠菜、西蘭花等，不僅能增加飽腹感，還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于控制體重。